在网站页面中插入视频时，应注意以下几点：

1. 格式兼容：

   - 确保视频文件格式被广泛支持，如MP4、WebM、Ogg等，这些都是HTML5支持的视频格式，确保跨浏览器兼容。

2. 文件大小和加载速度：

   - 视频文件应当适当压缩以减少加载时间，避免影响网站性能和用户体验。可以使用视频编码工具进行压缩，或者通过流媒体服务托管视频以实现渐进加载。

3. 适应性播放：

   - 使用响应式设计，确保视频能在不同设备和屏幕尺寸上正常显示和播放。可以使用CSS media queries来控制视频大小和布局。

4. 替代内容：

   - 提供无法播放视频时的备用内容，如静态图片和文字描述，以兼容不支持视频播放的浏览器或设备。

5. 版权合规：

   - 确保所插入的视频内容不侵犯版权法规定，尤其是商业用途时必须获得相应授权。

6. 内容审核：

   - 检查视频内容是否符合网站政策和当地法律法规，避免包含不当、敏感、违法或侵权的信息。

7. 用户体验：

   - 视频应该具有静音自动播放选项，让用户自己决定是否观看和听到声音，以免突然播放造成干扰。

8. SEO优化：

   - 为视频提供适当的元数据，如标题、描述和字幕文件，有助于搜索引擎索引和理解视频内容。

9. 技术实现：

   - 使用HTML5 `<video>` 标签正确嵌入视频，并提供多个源文件以应对不同浏览器的兼容性问题。

10. 移动端优化：

    - 考虑到移动网络环境可能不稳定，可以提供较低分辨率的视频版本以加快加载速度，并确保视频能横竖屏适配。